Pruebe la capacitación en inteligencia emocional basada en la ciencia desarrollada por primera vez en Google.
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Soluciones Wellbeing
Impulsa una mentalidad de liderazgo en tus equipos.
Search Inside Yourself…for your wellbeing
Cómo desarrollar hábitos emocionalmente inteligentes a través de Mindfulness. Programa de bienestar e inteligencia emocional, nacido y desarrollado en Google.
Mindful Minds
Programa y comunidad de práctica de Mindfulness para el desarrollo de hábitos emocionalmente inteligentes en el entorno corporativo. La aplicación de Mindfulness para la concentración y el foco, la creatividad y la innovación, el trabajo en equipo, la flexibilidad y la agilidad mental, la gestión del estrés… son algunas de las áreas de desarrollo del programa.
Resiliencia y Growth Mindset
Dotar a las personas y los equipos de herramientas y recursos para adaptarse a la incertidumbre, la disrupción y el cambio, facilitando la recuperación de circunstancias adversas y emocionalmente complejas, y desarrollando una mentalidad de crecimiento y superación.
Digital Pause
En un mundo cada vez más hiperconectado digitalmente, resulta fundamental tomar consciencia de nuestra ultraconexión y de nuestra relación con la tecnología, con el objetivo de implementar cambios de hábitos que nos permitan equilibrar el uso de las herramientas digitales con nuestra estabilidad emocional y salud mental.
Time4Sleep
El sueño es un proceso biológico esencial para nuestro bienestar y nuestro desarrollo. T4S es un programa para el descanso y la recuperación consciente a través de la generación de hábitos y comportamientos que mejoran la calidad del sueño. Más de 500 participantes a nivel corporativo, reportan un aumento del 48% en las horas de sueño y una mejora en la calidad del sueño del 54%, con los consiguientes beneficios a nivel de rendimiento y productividad laboral.
NutreT+
Programa de promoción de alimentación saludable, proporcionando a los participantes una comprensión de la importancia de una correcta alimentación y las claves para la generación de hábitos que les lleven a una mejora de la calidad de vida y el bienestar.
BeActive
En un contexto laboral donde predomina el sedentarismo y el trabajo en entornos híbridos, resulta fundamental prestar atención al autocuidado físico y a la activación corporal como base del bienestar global: movimiento corporal en el trabajo, el cuidado de una espalda sana y el descanso activo…son algunos de los pilares de este programa.
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Leadership
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Wellbeing
Cultiva una cultura de bienestar corporativo en tu organización.
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Power Skills
Desarrolla y entrena las competencias claves para el contexto organizacional actual.